「 スポーツジム 」一覧

運動音痴のジジババ夫婦が、メタボ予備軍となったのをきっかけに、健康とダイエットを兼ねてスポーツジムに通い始めて続けてもう10年近くになります。スポーツジムでの事などの記事を書いています。

「荏胡麻チャレンジ」3週間目・・・ジジの血圧状況

「荏胡麻チャレンジ」3週間目・・・ジジの血圧状況

みなさん、こんばんわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 テレビ紹介で絆され、「荏胡麻チャレンジ」をしたジジ。3週間目の結果は? ■4月のはじめ、テレビの番組で一念発起 スポーツジムに向かう途中、眼中に飛び込んできた、「荏胡麻」による血圧抑制効果。 元来、高...

「荏胡麻チャレンジ」5日目のジジ、さて効果はどうでしょうか?

「荏胡麻チャレンジ」5日目のジジ、さて効果はどうでしょうか?

みなさん、こんばんわ。ジジババのジジです。 いつも、お読みいただきありがとうございます。 「荏胡麻チャレンジ」で血圧改善を目指すジジ ■4/2から開始したジジの「荏胡麻チャレンジ」 TV番組の紹介で高血圧に効果ありとの、報告で早速チャレンジを開始。 毎朝、ドタバタしているので、継続...

「荏胡麻チャレンジ」3日目、血圧はどうかな

「荏胡麻チャレンジ」3日目、血圧はどうかな

みなさん、こんばわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 「荏胡麻チャレンジ」で血圧改善目指すジジ ■TV番組に絆されて、早速荏胡麻をゲット、チャレンジ開始 スポーツジムの行きすがら、ババの運転する車の助手席でのんびりとテレビを見ていたところ、何とも興味深いシー...

「荏胡麻油」で血圧改善できるかな

「荏胡麻油」で血圧改善できるかな

みなさん、こんばんわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 「荏胡麻油」で血圧が下がる。TV番組に絆される ■スポーツジムの行きすがら、ナビテレビに見入るジジ 6月には、会社の定期健康診断があるというのに、最近運動が足りていないのか、ちっともお腹がへこまずにいる...

今日は徳利で一杯、自作の器で食事の楽しさ倍増のジジです。

今日は徳利で一杯、自作の器で食事の楽しさ倍増のジジです。

皆さん、こんばんわ。ジジババのジジです。 今日もお忙しいところをお立ち寄り頂きありがとうございます。 今日は自作の徳利で晩御飯 ■月に一度の陶芸教室。今日は昨年作った作品が届き感激 今年は、新年早々ベトナムに行ったり、インフルエンザに掛かったりとドタバタしていたせいか、3月に入りよう...

「非正規雇用格差」の最高裁判断が出されましたね

「非正規雇用格差」の最高裁判断が出されましたね

みなさんこんばんわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■「非正規雇用格差」の判断、ジジには他人事とは言えないですね。 久しぶりの投稿です。このところ、母親の体調がすこぶる悪い為、先週までに急遽施設から病院で入院しておりましたが、症状が重いため、転院となりました...

スポーツジム本格始動、第二弾は「ボディパンプ」

スポーツジム本格始動、第二弾は「ボディパンプ」

みなさん、こんばんわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■スポーツジム第二弾は「ボディパンプ」本格始動です。 昨日に続き、ババと一緒にスポーツジムに行きました。 本日のプログラムは「ボディパンプ/レスミルズ」です。 「ボディパンプ」は軽量バーベルを用いた有...

スポーツジム復活第一弾は「ボディコンバット」に参加のジジババです。

スポーツジム復活第一弾は「ボディコンバット」に参加のジジババです。

みなさん、こんにちわ。 ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 立ち上がりはやっぱり、スローで 久しぶりのジム復活。気分は上々ですが、ここで、調子にのってどんどんやっていたら、また、故障します。 実際に、連休前のやりすぎが影響しているのでしょうか、右ふとももの裏...

「スポーツジム」をおさぼりしたジジです。

「スポーツジム」をおさぼりしたジジです。

皆さん、こんばんわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■わかっちゃいるけど、まあいいかあ。 今日は週に一度の「ボディアタック/レスミルズ」がある日です。 十八番のプログラムに昨日から準備万端でしたが、いざ、行くとなると、おしりが痛いから休むと言い出す、バ...

スポーツジムも少しお休み、お疲れモードのババです

スポーツジムも少しお休み、お疲れモードのババです

みなさん、こんばんわ。 ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■還暦前はやっぱりしんどいなあ 連休直前まではスポーツジムでせっせと汗をかいて、元気いっぱいでしたが、ジジババともにこのところ、義父の世話やら、お墓参り、お役所参りでちょっぴり、お疲れモード。 ...

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