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今月から「ダイエット」に向けて始動、でもその前に「腹が減っては戦ができぬ」まずはバイキングで「腹ごしらえ」からなジジババです。

みなさん、こんばんは。ジジです。
お読みいただきありがとうございます。

先日の日記でも書きましたが、ついに今月10月から通っているジムにもレスミルズプログラムの「ボディアタック」が戻って来ます。
今週木曜日から30分ではありますが、「ボディアタック」好きのジジにとっては、「ボディアタック」復帰は本当に嬉しい。またダイエットにも身が入ると言うものです。
思えばこの一年間、「ボディアタック」「ボディステップ」ロスって言うんでしょうか、ジム通いにも身が入らず、そうなると、どうしてもぐうたらな生活となってしまい丸々と変化してしまった体型・・・
今日、鏡を見て、見るからに出っ張って来た腹に我ながら改めて驚いてしまったジジです。

さあ、明日から、ダイエットスタート!

この機にまたダイエットを始めようと、まずはメジャーを出してきて計測したら

体重=82.5kg
ウエスト=91cm

完全なメタボですな。

春先に受けた「胆嚢摘出手術」前は、体重80kg、ウエスト88cm位でしたから、健康体位とメタボ領域の境界から随分と遠ざかってしまいました。
また、いつもジジとババは共同体と言いますか、いつも一緒に行動をしているので、ジジの体位増減はそのままババにも当てはまります。ちょっぴり、ババの方が掛け率が高い気もしますが(笑)
ババは、ウエストサイズは教えてくれませんが、それはもう見事な下腹ぽっこりです。

なので、明日からダイエットに向けて、食事の制限、適度な運動、そして「ボディアタック」再開によるハードなカロリー消費と色々と織り交ぜながら頑張る決意をしたジジババであります。
皆さん、結果をご期待ください。

腹が減っては戦ができぬ

とは言えども、何よりも食べるのが大好きなジジババ夫婦でありますから、まずはその前に「腹ごしらえ」です(笑)
「腹が減っては戦ができぬ」って言いますもんね。

「腹が減っては戦ができぬ」
腹が減っていては、十分に活動ができない。もちろん戦うこともできない。
物事に取り組むときは、まず腹ごしらえをしてエネルギーを補給するべきだ。

とかなんとか、このたとえをジジババなりに都合のいい方向に考えて、このお休みにガッツリとバイキングで「腹ごしらえ」をして来ました(笑)

バイキング料理を楽しんだ後は、コスモス畑を散策

年に何回か行くお店ですが、郊外の道の駅にあって、ジジババは割と気に入っているお店であります。
地元の野菜、お肉、お魚料理が中心で、家庭風、田舎風な手作りたっぷりな料理と味付けがジジババは、ほっこり癒される感じで気に入っています。
ホテルバイキングのような、豪華さはありませんが、ジジババにとっては、逆に気疲れすることもなく、リラックスして時が過ごせる場所です。
時折、子供が走り回ったり、幼児が物を「ジャー」とこぼして泣き出したりしたりとか、にぎやかなことがあっても、みんな来た道なので見ていて和やかです。

バイキングの制限時間は1時間で
バイキングの最終受付は14時までですが、入店できる組数に達した時点での終了となりますので、人出の多い土曜日、日曜日、そして道の駅のイベントなどある日は、人気店なので注意しておいた方がいいと思います。

1時間でジジババも、バイキングに選択で付けることが選べるラーメン(ハーフ)を食べた上に、季節の野菜や海の幸をつかった料理に舌鼓を打ち、なんどかおかわりをしたり、デザートを食べ、ドリンクをたらふく頂き、お腹いっぱいで帰路につきました。
帰りの車の中で、「腹か苦しい」と言いながらも、「もう二杯くらい飲みたかったな」と大好きなココアのことを語るババに、元気がいいなあと感心するジジでした。

帰りの道すがら、コスモス畑が一角にあり、まだまばらに咲いている状態ではあるけれど、散策している人や写真撮影をされている人、可憐な花に見入ってる人たちが見受けられました。
季節的に早いのか遅いのか、天候が影響しているのか、ジジはそのへんの知識がないので分かりませんが、まだコスモスの花の咲き具合はまばらな状態といった感じ。
もう少し咲き広がってくれたら、さらに良い撮影ができたかも知れません。自分の撮影の腕を棚に上げておきます(笑)
今年の【コスモス Festival 2017】は、来週の10月8日なんだとか。
その頃には、もっと見頃になっているんでしょうね。

ババは「ながらウォーク」や「アセチノメガシェイプ」

話は元に戻って、ジジの勝手な決意によって、今月からのレスミルズの「ボディアタック」の再開と共にダイエットも始動するわけですが、それによって、ジジはババがもとの可愛いスタイルになって欲しいなと思うところです。
まさか、ここまで体型が変わるとは・・・思わなかった(笑)

ババもババなりに気になってるのか、ここ何日間か思い出したように「ながらウォーク」や「アセチノメガシェイプ」を出してきて、夜ごとこっそり使っているようですが、どれだけ効果があるのかな(笑)
ジム通いと合わせて頑張ってほしいもんです。

ジジのつぶやき

人生100年時代に向けて、最後まで自分の足で立って歩いたり、身の回りの事が出来ればいいなあと思っているジジババ。

今年ハマって見ているドラマ「やすらぎの郷」の健康体操でも言っていますよね。
「人生100年、年金に頼るな」「死ぬまで歩こう自分の足で」


何か、政治家の回し者みたいな気もしないわけではありませんが、どう考えても、年金だけで暮していくには、この先の生活は心細い気がします。
従って、せめて体だけは健康体でいれるようにメンテや準備をしておきたいと思います。
おしまい
最後までお読みいただきありがとうございました。

ちなみに、ババは最近「酵素」サプリにも興味津々。今日もなんか買っていたようだ。
楽して痩せたいババは、ほんとうにダイエットできるのかな(笑)

なんにしても、今月から「ダイエット」に向けて始動!
ジジババ共々、スリムで引き締まった体に慣れるように頑張ります。

    
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