スポーツジム本格始動、第二弾は「ボディパンプ」
みなさん、こんばんわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■スポーツジム第二弾は「ボディパンプ」本格始動です。 昨日に続き、ババと一緒にスポーツジムに行きました。 本日のプログラムは「ボディパンプ/レスミルズ」です。 「ボディパンプ」は軽量バーベルを用いた有...
みなさん、こんばんわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■スポーツジム第二弾は「ボディパンプ」本格始動です。 昨日に続き、ババと一緒にスポーツジムに行きました。 本日のプログラムは「ボディパンプ/レスミルズ」です。 「ボディパンプ」は軽量バーベルを用いた有...
みなさん、こんにちわ。 ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 立ち上がりはやっぱり、スローで 久しぶりのジム復活。気分は上々ですが、ここで、調子にのってどんどんやっていたら、また、故障します。 実際に、連休前のやりすぎが影響しているのでしょうか、右ふとももの裏...
皆さん、こんばんわ。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■わかっちゃいるけど、まあいいかあ。 今日は週に一度の「ボディアタック/レスミルズ」がある日です。 十八番のプログラムに昨日から準備万端でしたが、いざ、行くとなると、おしりが痛いから休むと言い出す、バ...
みなさん、こんにんちわ。 ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■にわかに、にぎやかになりそうな我が家です。 本日、お昼ごろ、息子からメール「次男の出産に合わせて、暫く面倒みて」 素直にそういわれたら、断る理由はありません。 ただ、日中はジジババともに、...
みなさん、こんばんわ。 ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ■還暦前はやっぱりしんどいなあ 連休直前まではスポーツジムでせっせと汗をかいて、元気いっぱいでしたが、ジジババともにこのところ、義父の世話やら、お墓参り、お役所参りでちょっぴり、お疲れモード。 ...
■連休を利用して、身の回りの事をしっかりと整備 今回のGWは生まれて初めて、9連休。5/1-5/2は本来、仕事日でしたが、会社からリフレッシュで取得してはいかがと勧められ、快諾。 過ぎてしまうとあっという間の期間でしたが、色々な事を行い、勉強にもなりました。 何といっても、義父が3月に...
みなさん、こんばんわ。ジジババのジジです。 すっかり、ご無沙汰してしまいましたが、本日もお読み頂きありがとうございます。 ■「かかりつけ」は身体のことだけでなく、マイカーも同じですね。 終末のお休みを利用して、馴染みの自動車整備店に行きました。 ここは自宅から車で5分と近く、土日も営業し...
みなさん、こんばんは。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 「ジジババのつぶやきブログ」一周年 ジジの「胆嚢摘出手術」を控えて、何か記録に残しておきたいとババと相談して始めた「ジジババのつぶやきブログ」 もうすぐ還暦、定年も控え、今後のささやかな楽しみやささえのひとつに...
みなさん、こんばんは。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 昨年の12月に書いた日記を覚えて下さってますか? 《2回目の【ボンネット in 柿】イタチ君、ジジの車を寝ぐらにしてたら危ないよ。 「#猫バンバン」 の季節となりました。みなさんもご注意を》 ...
みなさん、こんばんは。ジジババのジジです。 お読みいただきありがとうございます。 ジジもこのところ、「不顕性(いつのまにか)骨折」だの「いつのまにか肺炎」「胆嚢摘出」「大腸ポリープ切除」など、だいぶ身体にガタが来ているような気がしています。 自分ではまだまだ若いつもりでいても、そうじゃない...