みなさん、こんばんわ。ジジババのジジです。
いつも、お読みいただきありがとうございます。
「荏胡麻チャレンジ」で血圧改善を目指すジジ
■4/2から開始したジジの「荏胡麻チャレンジ」
TV番組の紹介で高血圧に効果ありとの、報告で早速チャレンジを開始。
毎朝、ドタバタしているので、継続難しいかなと考え、毎晩。夕食後に飲んでいます。
ジムに行くと、どうしても夕食が遅くなるため、時間が一定ではありませんが、長い目で見ています。
■丁度5日目の状態
4/2から始めたので、本日(4/7)は5日目になります。
毎晩夕食後に測定している結果は、写真の通りです。
正直、まだ効果がはっきりしません。
ただ、言い訳かもしれませんが、この週末は飲み会が2日間あり、いつもと違う食事内容と当然だけど、アルコールも入りました。
ジジはアルコールを飲むと割といける方なので、ビールだと、生中5ハイくらいです。
一般的かもしれませんが、普段はあまり飲みませんので、割と、負担大かもしれませんね。
■この時期は送別会、花見など宴会オンパレード
皆さんもそうかも知れませんが、この時期は、冬の寒さから解放され、花や木々と同じでもこもことアクティブになります。
会社では、異動による、送別会。そのあと、歓迎会。・・・ジジの場合、まだこれが残っています。(笑)
プライベートでは趣味の中で、陶芸教室(これはご婦人が多いので、アルコールなし)、スポーツジムで、心新たに、頑張ろうとの結束の会。
こちらも、近いうちこれまた、新元号の飲み会。何か、正月をもう一回のようなノリです。
最後に家庭では、ジジの誕生日パーティーが3/末。ババが4/中、そして、息子たちも同様に4/中で、その都度開催。ただ、ちょっぴり変なのは、ババの費用は当然ジジだけど、ジジ自身の誕生会の費用を自前で出すことです。いつかは、息子たちが招待してくれたらなあと考えています。
とにもかくにも、宴会がこの時期は多くて、日程調整と家計のやりくりが大変。
ジジの場合、基本的におこずかいを持たず、小銭を少しと、イベント費用を持ちあるくらいですが、だからと言って、底なしではありませんからね。
■イベントが一通り終わってからと心新たなジジ
イベントが多い分、体調の変化が伴うため、あまりはっきりとした、結果が出ていないと勝手に、都合の良い方に解釈。
ここまでは、準備期間。よーし、次週からは本格的に頑張るぞと。
荏胡麻油を飲んだ感触は以前にもお話し致しましたが、実感はあまりありません。
ただ、ババと話しているのが、「体臭が何か変化している」ように感じることです。
気のせいかもしれませんが、このところの温かい陽気に誘われて、外出してちょっぴり汗をかくのですが、今まで、嗅いだことがないにおいに気づきます。
荏胡麻によるものかどうかはわかりませんが、もしかしたら、これから体の中で変化が起きるのかもしれません。
もう少し、いえ、ひと瓶終わるまでは続けてみようと思います。
皆さんも応援してくださいね。
ジジの独り言
■身の回りが随分にぎやかになりました
以前は、何もなく、ずーと、季節の移り変わりを過ごしていただけのジジババですが、周囲の人たちの支えや声掛けのおかげで、随分とイベントに呼んでもらうことも増えました。
懐には、大変厳しいけれど、ジジババのモットーは今しかできないことは、絶対に後悔しない選択をしています。
飲み会などのイベントもそうですが、ババがインプラントの手術をかかりつけの歯医者さんから、相談を受けました。
数年前に上の歯を全部。今度は下の歯を全部です。
正直、金額は保険外でもあり、簡単に用意できるものではありません。
けれども、上の歯の時もババには今しかないのだから、是非施術をしてもらうように返事をして、今は、なんでもバリバリ食べます。そして、ちょっぴり体重が・・・です。
今回も同様ですが、高級車が買えるくらいの金額なので、早速、準備にかかっています。
なぜ、そこまでやるかというと、人間の本質の一つとして「食べる」事が大切だから。
年をとったら、歯が良くても美味しくたくさん食べれないかもしれません。
したがって、その一瞬一瞬を大事にして、過ごすことが大切と考えています。
勿論、ぜいたくはできませんが、できることは率先して行い、できるだけ、最後まで健康でいたいと思っています。
今はまだ、めぐまれた、環境と健康の中で生かしてもらっていることに感謝して頑張っているジジです。ちょっぴり、脱線致しましたがご容赦ください。
おしまい
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
