みなさん、こんばわ。ジジババのジジです。
お読みいただきありがとうございます。
「荏胡麻チャレンジ」で血圧改善目指すジジ
■TV番組に絆されて、早速荏胡麻をゲット、チャレンジ開始
スポーツジムの行きすがら、ババの運転する車の助手席でのんびりとテレビを見ていたところ、何とも興味深いシーン。
荏胡麻をスプーン1杯飲むだけで、1週間後血圧改善の発表。
日ごろから、係りつけ医のご指導で、血圧降下剤を飲んでいるジジ。
スポーツジムに行きつつも、最近めっきり変わり映えしなくなったお腹と血圧に悩んでいたところ、渡りに船。
チャレンジしないのは、もったいないと、スーパーマーケットで買い求め、チャレンジ開始しています。
■3日目の効果
たった3日目なので、評価までとはいかないけれど、状況は写真の通りです。
飲み始めて、翌日には、10くらい低下し、「これなら、期待大」と思ったものの、本日3日目はご覧の通りです。
確かに、第1日目は感覚的にも何か、体が潤った気がするくらい、しっとりとなったような気がし、翌日測定したら、10下がっていたので、無理もありません。
ただ、気をよくして、3日目は、元に戻ったのかなあと思う数字。
体調は、何も変化はありません。
このところ、運動がちょっぴり減りかけている為か、昨晩ジムに行った時の痛みがあるくらいです。(笑)
■実はババもチャレンジ中
実はジジと同時にババもチャレンジ開始。
飲み始めた時の感触はジジと同じで、何か、体中が潤う感じがしたそうです。
気持ちの問題かもしれないけれど、良い方に解釈しておきます。
ババの場合は、飲むのは良いけれども、肝心の血圧チェックはまめにしていません。
恐らく、1週間後くらいに確認する程度と思います。少しずぼらなババです。
ババの血圧や体調は詳しくは知りませんが、体重などは触れてはいけない話題になっていて、言葉を発しないことにしています。
「触らぬ神に・・・です」
まあ、ジジと大半生活をしているので、効果がもしあるとすれば、同様の傾向は期待できると考えています。
■ジジの場合、ちょっぴり配慮が必要
2年前に、ジジは胆嚢を摘出しています。
胆嚢は胆汁をためておくところで、油を主に分解する役割を持っています。
その胆嚢がないということは、いざという時に、分解しきれなくなっては、いけないので、TVで放送していた量よりも2/3くらいにとどめて、続けています。
体調管理が逆行してはいけませんものね。
胆嚢の手術後は、その直後から、いたって普通の生活。
お腹に力を入れたらクリップが外れる危険があるとのことで、数か月運動は控え、散歩に徹していました。
だからでしょうかねえ、当時は割と足腰。特に膝の調子が良かったです。
それを油断していたら、１年後くらいに、骨折してしまいました。
いやはや、継続は力なりです。コツコツと散歩でも続けることが肝心ですね。
少し、話しがそれてしまいましたが、そういった理由で飲む量を減らしています。
■状態は変化なし、まだ、一進一退かな
写真のように、まだ測定期間が短いせいか、はっきりとしたことは言えないです。
ただ、感覚的には悪くない。
何か、1週間後を期待してもよいように感じています。
いずれにしても、せっかく購入した「荏胡麻油」なので、しばらく継続、皆さんにも結果をお知らせしますね。
ジジのつぶやき
ふとした事がきっかけで、「荏胡麻チャレンジ」を始めたジジババ。
ババの場合、なんでも一緒という感覚とジジには負けたくないという気持ちが強いようで、ジジが寝静まってから、しっかりと飲んでいるようです。
なぜ、ババが飲んでいたことを突き止めたか?
それは、ですねえ、ババは根っからのずぼらなので、箱の内蓋(フラップ)のところをうまく収納できないのです。
ジジは根っからの几帳面派なので、その違いは一目瞭然。開けたらすぐにババと気が付きます。
そういうことが分かっていながらも、一生懸命頑張るババもかわいい。
先日、スポーツジムで、トレーニングウェアを購入し、ババにプレゼント。
プレゼントした時もそうですが、それを着て、スタジオに入った時に、周囲から「かわいい」と言われて、ご機嫌なババ。いくつになって、おしゃれです。でも、それも大切な老化防止ですね。
元号がが変わり、世の中も何やら、春めいた感じがしてまいりますが、ジジババにとっては、健康で長生きできることが何より。
できるだけ、健康状態で老後を迎えたいと思います。
おしまい
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
