みなさんこんばんは。ジジです。
お読みいただきありがとうございます。
昨日(日曜日)は午後からババとスポーツジムへ行きました。
ジム通いは2010年からですから、足掛け8年の古参です。
たまたま、新聞広告を見て一向に改善しないメタボに解消になればと夫婦で入会したのですが、当時はジジババとも全くの運動音痴なので、「続くかなあ」と心配していました。
特に､入会を躊躇していたデブ症・・・ではなく、出不精のババ(笑)
でも、スタッフの人に、
『何も運動しなかったら、若いころの筋力が半分くらいになりますよ。年をとったら、片足で体重を支えることになり、故障したり、最悪寝たきりになるリスクが高まりますよ。』
との説明があり、確かに身の周りで心当たりがあるので、一念発起。
即時入会して、インストラクターの案内にすすめられるまま、スタジオプログラムに参加しました。
初めてのスタジオプログラムは【ボディバイブ】でデビュー。
結構、無謀に思われるかもしれませんが、意外に面白い。
そんなにハードではないのに、10年分くらいの汗が絞り出た感じ。
相当たまっていたのでしょう、粘っこい、汗がじわーっと出て、
そのあとは例えようのない爽快感。汗もサラサラ。
「これは、いける」と実感し、定休日を除いて。ほぼ、ババと一緒に毎日通いました。
特に当時の日曜日は終日、ご飯も食べずに没頭。
痩せないわけがありませんよね。
かかりつけの病院で定期的なメタボ(血液)検査をしていましたが、1年くらいで、先生も驚く位、改善していて、薬よりよっぽど効果があるとほめられました。
(余談ですが、かかりつけの病院でも私設のジムが設置されていて、是非入会してほしいと誘われました。)
絶頂期の時は、ババとスポーツジムの近所に引っ越そうかと本気で考えたくらいです(笑)
けれども昨年より、スタジオプログラムもすっかり変わってしまい、多少冷めましたが・・・。
スポーツジムに通い続けてもう８年。
夫婦で参加をさせてもらったことが功を奏したんでしょうか、何よりもひとりで行くよりもサボりづらい(笑)
また、おじさんひとりで出掛けるとなかなか人の輪の中に入りづらいものがありますが、ババを通してだんだんと顔なじみの人たちと仲間関係が構築されて、夫婦で飲み会やイベントに誘われ、参加するようになりました。
一度だけですが、レスミルズイベントに参加させてもらい、これまで自分が知らなかった世界や、環境に触れさせてもらいました。
もともと、無口でどちらかというと仲間が少なかった夫婦でしたが、洋楽に乗せられて、ガンガン動けるようになり体力も付き仲間も増えて、楽しく参加させて貰っています。
「続くかなあ」と入会を躊躇していたデブ症・・・ではなく、出不精のババなどは、今ではジジと一緒にでなくても、ひとりでスポーツジムに行けるようになりました(笑)
それでもババは一向に痩せる気配すらないのはなぜなんでしょうね(笑)
今では、当時の仲間も色々な事情で減っちゃいましたが、やっぱり、仲間は仲間。
街でばったり会うと楽しく話ができるし、いろいろな面で助け合いの輪が広がります。
仕事を離れて、損得なしで付き合える仲間というのは、本当に大切な存在です。
スポーツジムへ入会していなかったら、素敵な仲間に出会えることもなかった。
やっぱり、なんでも一歩踏み出してみることが大切なんですよね。
まだまだ現役でスタジオプログラムを頑張る意欲満々なジジなのでありました。
おしまい。
