みなさんこんばんは。ジジです。
お読みいただきありがとうございます。
今月末に胆嚢摘出手術を控え、そろそろ気持ちが少なからず動揺するジジです。
というのも、今日は先週会社に提出した「医療費限度額認定・・・」の証明を受け取り、改めて手術が近いことを実感した為で、実際のところ、どのくらい費用がかかるのかは分かりませんが、まあ今更じたばたしても仕方がないので、なった時のこととして開き直っています。
先週のドクター説明でも、手術の翌日には歩く動作をどんどん行い、その翌々日には退院の予定となっています。入院日を合わせると４泊５日の入院生活。
せっかく、重症化する前に予防の気持ちで手術に踏み切ったのですから、早期全快を目指して頑張るつもりです。
術後の運動
残念ながら、ドクターの指示により、スポーツジム(運動)は3ヵ月stopとなりましたので、一旦は、ジムを退会しましたが、必ず帰ることを仲間に約束して、しばらくがまんというか、自宅周りの散歩でグルグル回ることを予定しています。
ババはジジをほっといて、ジムに行くと威張っていますが、どこまで続くやら。
とにかく、前向き手術を受けるのですから、これで落ちぶれたりすることがないように、頑張らなくちゃ。
最近、ジムのプログラムに魅力がなくなったせいもあって、ずいぶんと遠ざかった状況にもありますが、ひましに体重が増えているような気がしてなりません。
ババがいうのには、ジジは家にいると、ずっと、何かを食べていて、ゴロゴロしているから、そのエネルギーを殆ど、消費できず、体内に蓄積しているとのこと。
体重管理はジジくらいの年齢でも、万病のもとというか、気をつけないといけないので、少し摂生してみるつもりです。
術後の食事
手術後のごはんについて、ドクターからは、まれに脂分の多い食事をとると消化不良を起こすこともあると聞いています。
会社の同僚の中で、身内の方が同様の手術をされているそうで、その方は、結構、脂分に困ったとのことなので、少しずつ、用心をしながら普通食というか脂分を調整してみるつもりです。
基本的に、歳のせいもあって、最近は脂っこいものより、和食のように、さっぱりしたものが好きなので、あまり制限を実感することはないかも知れません。
肉類も元来、肉嫌いで殆ど通常でも食べませんから、魚や野菜、それから和食と言ったら、寿司が好きなので、あまり心配はないだろうと考えています。
ただ、フライ物は好きなので、これらの注意をすることくらいかな?
まあ、ラーメン類も好きではありますが、近年、歳のせいでしょうか、まれにおなかを壊すことがあるので、ほどほどにしています。
だいたい、ラーメンでおなかを壊すときは決まっていて、麺の微妙なゆで時間にあるようです。ジジだけの感覚かも知れません。
ゆで時間が短くて、微妙に生ラーメン的なものが出されるとアウト。
したがって、長年かけて開拓した、ジジのお気に入りラーメンショップ以外は行きません。
手術後の入院生活
再び、手術後の生活の戻りますか、入院時の服装は、手術着以降はスウェット＆ランニングシューズでokをもらっています。
ドクターや看護師からたびたび言われていますが、後遺症防止のために徹底的に歩いてもらうとのこと。
そうであればと、とっておきのランニングシューズを用意しましたので、万全です。
外出はできないだろうと思うので、病院内を散歩するかな?
ちょっぴり、楽しみにしています。
あとは、時か来るのをまつだけ
会社をはじめ、保険会社にも連絡をすませ、あとは、時か来るのをまつだけ。
来週くらいからは、いよいよ、カウントダウンです。
手術の方も、麻酔で寝ているときに済ませてくれるようなので、昔の虫垂炎手術の時のような心配はありません。
部屋もひとまず、個室を頼みましたので、寝たり歩いたりでエネルギー充電、体力維持を目指します。
あと、少し注意をしているのは、昔から花粉症が発症する時期があり、この時期が一番危ないので、マスク等で悪化防止を図っています。
近年でこそ、歳のせいでしょうか、あまり重篤にならなくなりましたが、昔はピーク時などは体が動かせないくらい、寝込んでしまい、休むこともありました。
上手に付き合うことも慣れたのかも知れません。(笑)
今日は、「医療費限度額・・・」を受け取り、にわかに手術のことを投稿しました。
何も変哲のない、内容かもしれませんが、退院後にもう一度見て、懐かしむための記録としておきたいと思います。
これからも、全快までの期間、時折体調をお伝えしますので、楽しみにしておいてください。
おしまい
